Inteligência
Emocional é um termo utilizado em Psicologia para designar a inteligência que
envolve habilidades para manipular as emoções, tornando-as coadjuvantes no processo
de crescimento interno. As emoções dispersas, descontroladas e geralmente
maléficas, podem ser analisadas, controladas e direcionadas para o
desenvolvimento de pessoas. Ter autoconsciência significa reconhecer e
compreender nossos próprios pensamentos, sentimentos e ações, estabelecendo uma
relação produtiva entre esses elos para que se produzam reações favoráveis. Com
o tempo o autodomínio é naturalmente estendido ao nosso círculo de
relacionamentos, levando-nos a uma melhor compreensão. As nossas emoções,
quando descontroladas e absortas, dissipam grande quantidade de energia.
É
necessário dominar e redirecionar essa energia emocional para alcançar os
resultados positivos. Controle sua excitação, seus medos, seus ódios e seu
desânimo.
Faça
do bom humor e do entusiasmo grandes aliados em seu dia-a-dia. Aprenda que
novos hábitos são criados a partir de novos pensamentos mantidos com
sentimento. Pode até parecer difícil no início, mas, na medida em que seus
novos pensamentos, gradativamente vão se tornando parte de sua personalidade.
Alimente seus pensamentos diários através da emoção e você estará seguramente
construindo novos hábitos.
“A inteligência emocional bem
treinada e elaborada é a base propícia para a conquista da excelência,
aprimorada a partir de uma associação favorável entre a razão e a emoção.”
www.acasadoaprendiz.com.br/inteligencia_emocional.html
(Maria Carolina, Thaís)
